2009年 08月 12日
求む、体力。
と言っても運動不足のこの体でいきなり走るのは無謀なので
足を慣らすためにまずはウォーキングから始めてみました。
おととい40分歩いてみたところ、翌日まんまと筋肉痛。
弱い、弱すぎです、私のふくらはぎ。
痛みがなくなったので今日もまた40分歩いてみましたが
明日も筋肉痛になる可能性大です。
こんなことで10km走ることができるのでしょうか。
あーやっぱり調子に乗らず5kmにしておけばよかったのか…。
大会まで2週間ちょっとあるので、それまでに5kmくらいは走っておきたいなあ。
いや、走らなきゃまずいでしょ、半分の距離だし。
がんばれ私の脚力&心肺機能!
★ 会場の赤城大沼、多少は涼しいのかしら ★
by mutirito
| 2009-08-12 22:38
| 日々のこと・つぶやき