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求む、体力。
今月末のマラソン大会に向けてようやく練習を開始。
と言っても運動不足のこの体でいきなり走るのは無謀なので
足を慣らすためにまずはウォーキングから始めてみました。

おととい40分歩いてみたところ、翌日まんまと筋肉痛。
弱い、弱すぎです、私のふくらはぎ。
痛みがなくなったので今日もまた40分歩いてみましたが
明日も筋肉痛になる可能性大です。
こんなことで10km走ることができるのでしょうか。
あーやっぱり調子に乗らず5kmにしておけばよかったのか…。

大会まで2週間ちょっとあるので、それまでに5kmくらいは走っておきたいなあ。
いや、走らなきゃまずいでしょ、半分の距離だし。
がんばれ私の脚力&心肺機能!




★ 会場の赤城大沼、多少は涼しいのかしら ★
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by mutirito | 2009-08-12 22:38 | 日々のこと・つぶやき | Comments(2)
Commented by nabe-wari at 2009-08-15 01:43
大沼、涼しいですよ。
もしかしたら、寒いくらいかもしれませんヨ。

頑張ってくださーーい。まらそん。。。
Commented by mutirito at 2009-08-15 13:06
■なべわりさん
おお〜寒いくらいだなんて。
気温が心配だったのでちょっと安心しました。
坂道がきつそうですがなんとかがんばりまーす。
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